지니어트 로고

아침 스트레칭

목과 무릎은 늘 손마사지로 마사지해줘요..

뼈근처는 손마사지로 지그시 눌러주면 긴장도 이완되고 부드러워지네요

 

전신이완은 큰 동작으로 홈트 스트레칭 해줍니다.

 

아침 스트레칭

hub-link

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

댓글8
  • 프로필 이미지
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 스트레칭으로 풀어주기 좋아요 👍 
    프로필 이미지
    작성자
    아침 산책전에는 꼭 풀어줘야 좋더라구요..
  • 프로필 이미지
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭  목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 부드럽게 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.건강한 시간되세요 
    프로필 이미지
    작성자
    넵 손으로 만져주기만 해도 이완되서 좋네요.. 부드러워요
  • 프로필 이미지
    오늘 아침도 스트레칭으로 몸을 풀며 긴장을 완화시켜 주셨네요 
    마사지 충분히 해주시고 건강한 하루 되세요 
    프로필 이미지
    작성자
    감사합니다... 피로와 이완에 좋은 스트레칭이 제일 효과 좋네요..
    더위에 건강 잘 챙기세요
  • 손마사지가 시원하긴 하네요.
    전신 스트레칭으로 근육 이완 시키며 
    개운하게 잘 풀어주셨네요.
    프로필 이미지
    작성자
    수술후라 항상 무릎과 목은 손으로 하고 있어요.. 사람손을 따라올 수 없더라구요

다이어트 톡 인기글

다이어트 톡 목록 더보기