쩡♡
부위별 손 마사지로 부드럽게 풀어주고 전신 스트레칭으로 근육 이완시키며 상쾌한 하루 시작 잘하셨어요.
손마사지로 목과어깨 그리고 무릎 먼저부위별 부드럽게 마사지 해주고
홈트 전신스트레칭으로 전신이완되게 늘려줍니다.
0
0
댓글 6
- 정수기지안맘
스트레칭도 무리하지 않고 서서히 풀어주는 것이 좋습니다. 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요
- 장보고
그럼요 몸이 깨어나는 시간을 주는것도 필요해요
- 안레몬
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 이완시켜주는 스트레칭 최고지요
- 장보고
전신 풀어주면 몸이 부드러워져서 가동범위가 넓어져서 좋아요
