정수기지안맘
심으뜸 스쿼트로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 하체근육을 강화에 도움을 주는 건강한 시간을 보내셨네요.
일단 오늘은 가볍게 10분스쿼트 완주했어요 ㅎㅎㅎ
한 200개정도 하는거같은데
그래도 쉬는시간 없이 달리는거라 땀도 꽤나 나고 좋은거같아요 :)
심으뜸 스쿼트 최고!!!!!
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댓글 4
- 쩡♡
엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 근력 운동 스쿼트로 건강한 시간 가지셨네요.수고하셨어요.
- 장보고
와 10분에 200개 엄청 나네요.. 허벅지 근력에 최고의 운동이죠.. 오늘도 열운 화이팅입니다.
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- 애플짱
200개 스쿼트 수고하셨어요 꾸준히 홧팅입니다
