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산책하며 수분 보충 필수
2025.07.16 09:28
조회 17스크랩 0

 

산책하며 수시로 수분 보충하네요.

물 마시기는 혈액을 맑게 하고 근육통 

완화에도 도움을 주므로 걷기운동을 

할 때도 꼭 신경 써서 수분을 보충하면 좋아요.

 

산책하며 수분 보충 필수
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댓글 12
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    슈가블링
    산책하며 수분 잘 챙기셨어요^^ 작은 보틀이라 가볍고 챙기기 좋을거 같아요
    • 쩡♡
      작성자
      산책하며 수분 보충 중요하네요.
오늘도 기븐 좋은 걸음과 건강한 시간
잘 보냈네요.
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    영진왕빠
    요즘 산책시 수분 섭취는 진리입니다
전 출퇴근시도 가방에 항상 생수는 
가지고 다니네요 수분 섭취 잘하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      항상 생수 챙기고 다니시는군요.
건강 관리 잘하시는 것 같아요.
감사합니다.
  • 지니5567529
    운동시 수분 보충 중요하죠.
중간 중간 챙겨 마시며 즐거운 시간 
좋으셨겠어요.
    • 쩡♡
      작성자
      수분 섭취는 건강에 중요한 역활을 하네요.
수시로 섭취하면 건강 잘 챙겼어요.
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    정수기지안맘
    산책 하면서 수분충전 건강한 시간이네요.
건강한 시간을 걷기와 함께 잘 챙기셨네요.
    • 쩡♡
      작성자
      걷기 운동하면서 수시로 수분 보충하는 건 중요한 거 같아요. 항상 차일 마시고 있네요.
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    핑크색
    요즘은 물 필수로 챙겨서 다녀요 
산책하며 물마시기 잘하셨어요,,
    • 쩡♡
      작성자
      그렇죠.운동 하면서 수분 섭취는 필수네요.
감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    장보고
    산책엔 250정도 물을 마셔야 좋다고 해요
지치지 않게 수분 섭취 잘하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      250정도가 산책시 좋은 양이군요.
수분 보충 꼭 하며 잘 걷다 왔네요.