자스민꽃
앗 벌써부터 7천보는 채우셨네용ㅎ 실내걷기로 채우는것도 좋은것같아요 😍😍👍
점심 먹고 실내서 걸었어요..
더위에 엄두가 나질 않네요..ㅜㅜ
부지런히 생활걸음으로 움직이여서 만보 채워야겠어요..
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댓글 9
- 사랑혀니
날기 습해서 움직이는 순간 땀 폭발이네요^^ 남은 오후 시간 화이팅하셔요
- 장보고
그러니까요.. 아침에는 습하고 낮에는 햇볕이 너무 강해요 여름엔 운동하기 너무 힘들어요..ㅜㅜ
- 정수기지안맘
더운날은 당근 실내서 걸어야죠. 식후 걷기로 혈당 관리에도 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 가지셨네요.
- 장보고
천천히 걸어서 운동은 안되겠지만 그래도 걷고나니 좋네요.. 집갈일도 걱정이네요..ㅜ
- 쩡♡
습하고 햇살도 강하고 너무 더운날씨네요. 실내 걷기 잘하셨어요.
- 애플짱
실내서 많이 걸으셨네요 만보 응원합니다 수고하셨어요
- 슈롭
더운날은 실내 시원한데 걷기하면 좋지요. 좋은 방법이에요
