아침 스트레칭

목과 어깨 그리고 무릎은

손의 체온으로 부드럽게 마사지 먼저 해주고

 

관절과 전체 스트레칭은 홈트로 근육이완되게 쭉쭉 늘려줍니다

 

아침 스트레칭

아침 스트레칭

0
0