나나나이쁘니
요건 아직한번도 안해봣는데~~잘하셧네요~
(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는
운동 루틴
(꿀팁)
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댓글 14
- 쩡♡
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트로 오후 건강 잘 챙기셨어요.
- 미주장
하체가 튼튼해야 걸음을 걸을 때도 반듯하게 걸어서 몸이 건강해진답니다
- 슈롭
지니어트 홈트 하셨네요, 응원합니다
- 미주장
캐시홈트 운동은 어느 프로그램이나 다 따라해도 우리가 따라하기가 싑고 좋은것 같습니다
- 정수기지안맘
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴으로 건강한 시간을 가지셨네요.편안한 밤 되세요
- 미주장
하체 근력운동을 하고 나면 다리 근육이 편안해져서 일상 생활하기가 좋답니다. 오후 시간 즐겁게 보내세요
- tradingcom
캐시홈트로 하체근육을 강화시키고 팰런스를 잡아주는 스트레칭을 하셨네요 수고하셨습니다
- 미주장
캐시홈트 동작을 하면서 요가 동작도 병행 해서 하면 효과가 더 좋답니다. 즐거운 오후 되세요
- 안레몬
하체 근력 밸런스 홈트 군요. 저는 안해봤는데 궁금하네요 수고 많으셨습니다
- 미주장
따라서 해보시면 하실만 하실 거예요. 저도 한달 이상 하체 근력 운동은 조금씩 따라서 하고 있습니다
- 장보고
하체근력운동 하셨군요 홈트로 피로 잘 풀어내셨네요 수고하셨어요
- 미주장
확실히 하체 근력 운동을 하고 나면 하루 종일 앉아서 일을 할 때도 편해져서 날마다 열심히 하고 있습니다. 날씨가 더운데 건강 조심하세요
