뉴펜
부지런한 아침입니다~ 건강을 위해 홈트해주셨네요~ 건강한 하루 되세요
손끝 발끝 먼저 풀어주고
목과 어깨 무릎은 체온으로 따뜻하게 마사지 해줍니다..
따뜻한 체온이 혈류를 잘 돌게 해주네요
큰 근육들은 홈트로 쭉쭉 늘려 스트레칭 합니다..
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댓글 4
- 안레몬
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 스트레칭으로 풀어주기 좋아요
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.
