정수기지안맘
시원한 곳에서 코어강화와 피로 잘 풀어주셨네요.건강한 시간되세요
시원한 커뮤니티로 운동 왔네요
손마사지로 관절풀어주고
폼롤러로 근육이완 시키고
코어운동으로 관절 풀면서 아침운동 시작합니다
시원한 곳에서 코어강화와 피로 잘 풀어주셨네요.건강한 시간되세요
코어 강화 홈트로 운동 시작 잘하셨네요.건강한 시간 되세요.
코어가 가장 중요하거든요.. 열심히 해야죠
홈트로 아침을 맞이하셨네요~ 아침에도 더웠는데 수고하셨습니다~ 활기찬 하루 되세요
실내라 시원하게 운동하고 왔어요.. 땀나도 부담 덜되서 좋더라구요
아침 운동 수고하셨어요 이제 숲은 더워서 패스시군요 ㅎ
더워서 당분간은 산책 하지 않으려구요..ㅜ
더울땐 시원하게 운동. 좋네요 코어운동. 화이팅!
ㅎㅎ 맞아요.. 더울땐 너무 무리하면 힐들더라구요
홈트로 운동 시작이네요 힘내세요
감사합니다. 실내라 운동해도 부담되지 않아서 좋네요
매일하는 6분 기초 코어운동 수고 많으셨습니다 좋은 하루 보내세요
6분이군요.. 코어강화되는 운동이라 더 개운하고 좋네요