아침 스트레칭

손목 발목 돌려주고

목과 어깨 무릎은 손 체온으로 부드럽게 풀어요..

 

관절과 굳은 근육들은 홈트로 천천히 풀어줍니다.

 

아침 스트레칭

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댓글 10
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    쩡♡
    손마시지로 시작 스트레칭으로 근육들 풀어주며 상쾌한 하루 시작 응원합니다.
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      장보고
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      손으로 하는 마사지가 효과 제일 좋더라구요
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    딸2맘
    아침 스트레칭 상쾌하게 해주셨네요 활기찬 하루 되세요 
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      장보고
      작성자
      감사합니다.. 스트레칭 하고 나면 아주 개운해져서 좋아요
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    정수기지안맘
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요 
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      장보고
      작성자
      아침에는 스트레칭이 제일 효과 좋네요
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    애플짱
    손마사지 스트레칭 개운하게 
    시작 잘하셨어요 
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    주눈
    마사지 잘히셨네요 개운하겠어요
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    제벌
    밤사이 뻐근한 몸 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요
    건강한 시작 잘하셨습니다
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 스트레칭으로 풀어주기 좋아요