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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.1753126.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.1252026.11.05
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스텝퍼 운동 효과│미니스텝퍼와 계단형 차이, 고르는 기준[2]
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