쩡♡
손 마사지와 전신 스트레칭으로 근육 이완시키며 개운하게 하루 시작 잘하셨네요.건강한 하루 보내세요.
심자에서 먼 손끝발끝부터 마사지해주고
목과 어깨 무릎은 체온으로 마사지...
나머지 큰근육들은 홈트로 전신 이완시켜줍니다.
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댓글 4
- 정수기지안맘
신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요
- 애플짱
마사지 스트레칭 수고하셨어요 건강한 시간 응원합니다
- 안레몬
손끝 발끝 마사지 해주기 좋네요 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 수고하셨어요
