입맛없엉
스트레칭 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는
스트레칭
(꿀팁)
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댓글 14
- 치노카푸
직장인들 스트레칭 필수 입니다^^ 늘 굳은 몸 풀어주기!
- 미주장
사무실에서 앉아서 일만 하다보면 몸이 굳기 마련이여서 자주 일어나서 스트레칭을 해줘야 건강해집니다.
- 쩡♡
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요.수고하셨어요.
- 미주장
직장에서 일할 때도 스트레칭은 필수지만 집에서도 일을 할때도 스트레칭을 해줘야 일의 능률이 오르는 것 같아요.
- 정수기지안맘
하루 종일 쌓인 근육의 피로를 풀어주는 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 잘 마무리하셨네요.편안한 시간되세요
- 미주장
하루 종일 몸의 근육이 긴장돼 있으면 머리도 아프고 몸이 굳어서 아프니 스트레칭 자주 해줘야 혈액 순환이 잘 돼서 좋아합니다.
- 장보고
쭉쭉 옆구리 당겨주면서 풀어주면 더 개운하겠네요.. 시원하게 홈트 수고하셨어요
- 미주장
옆구리 스트레칭은 정말 양쪽에 옆구리 근육을 잘 펴줘서 아주 좋답니다. 시원해요.
- 안레몬
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 수고하셨어요 옆구리 시원하겠어요
- 미주장
요즘에 사무실 일이 바빠서 앉은 자세에서 컴퓨터 모니터만 보고 일을 하니 일어날 때 몸이 굳어 있어요. 그래서 스트레칭을 꼭 해줘야 돼요.
- 냥이키우기
홈트 수고하셨습니다 도구없이도 가능한 운동입니다
- 미주장
그렇습니다. 장소만 있으면 언제든지 가능하죠. 저도 사무실에서 일하다 몸이 굳으면 빈 공간에 가서 스트레칭을 자주 해줍니다.
