(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 

                  스트레칭 

 

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

 

(꿀팁)

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댓글 4
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    장보고
    종아리 근육에 좋은 운동하셨군요..
    오후 홈트 수고하셨어요
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      미주장
      작성자
      사무실에서 의자를 잡고 뒤꿈치를 올렸다 
      내렸다하는 운동을 하고나면 몸 근육이 풀려서 
      좋아요.
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    안레몬
    미주장닝 꾸준히 하시길래 궁금해서 해보니 시원했어요 👍 홈트 수고하셨어요 
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      미주장
      작성자
      꾸준히 열심히 하는게 좋은 것 같아요. 많이 
      하는것보다 한 동작이라도 몇 세트씩 하면 좋아요