1년유지하는동안에 운동도 중요하다 생각하지만
그래도 식단은 빠질수없는거같애요~~
꾸준하게 한다는게 제일중요해요
점심은거의 닭가슴살이랑 양배추 과일위주로먹었어요
모두들 성공하시기를바라면서 사진 남깁니다^^
