(캐시홈트) 초간단 복근운동

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지금 운동을 주제로 48만명이 이야기 중

댓글5
  • 냥이키우기
      홈트의 정석! 변화를 즐겨보세요. 
    끈기의 승리가 몸으로 나타나고 있습니다.  
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    초간단 복근운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
  • 신혜림
    초간단 복근운동 잘 하셨네요
    미주장
    작성자
    요즈음 앉아있는 시간이 많아 굽은 등과 말린 어깨(라운드 숄더)를 교정하려고 상체들어 올리기를 했습니다 
  • 입맛없엉
    화요일 초간단 복근운동 수고많으셨습니다
    내일도 응원하겠습니다
    미주장
    작성자
    허리, 등, 엉덩이 근육을 강화하여 척추를 
    안정화하는 데 매우 효과적입니다
  • 쩡♡
    엎드려 상체 올리기 동작 수고하셨습니다
    좋은 시간 되세요
    미주장
    작성자
    엎드려 상체 들어 올리기 동작을 하면 
    척추뼈가 시원하고 아주 좋답니다.