송쩡
소미핏 유튜브보면서 근력운동하셨군요 화이팅입니다
20대에 근육을 만들어놔야 한다는 사실에 부랴부랴 근력운동 영상을 찾았습니다.
차분한 음성의 트레이너분의 근력운동을 따라하다보면 멈추고 싶을 때가 많습니다. 하지만 근육은 힘들 때 조금만 더 하면 생기는 거라 끝까지 따라했습니다.
소미핏 매운맛 효과보장 근력운동 추천합니다!
https://youtu.be/7TLk7pscICk?si=AbN7CXUNJOc6Tp00
소미핏 유튜브보면서 근력운동하셨군요 화이팅입니다
20대 이신가봐요 부럽습니다. 정말 40대 때부터 근육이 쭉쭉 빠지는데;;; 운동도 안하고;; 영상 따라하기 너무 어렵진 않나요?
나이먹을수록 근력이 젤 중요한 듯 해요^^ 감사합니다
매운 맛이라니 벌써 몸이 긴장하네요. 열심히 해야겠네요
전 홈트가 넘 힘들더라구요
매운맛이라 절로 땀이 나는것 같은데요 좋은 컨텐츠네요
난왜 20대에 근력운동을 안했을까.. 후회되네요..ㅠ몸관리를 너무 안해서 후회만..ㅠ 지금에라도 조금씩 관리 해야겠어요.
근력운동에 좋군요 운동법 공유 감사합니다 건강한 하루되세요
매운 버젼인가보네요 저한테 필요한거같아요 구경가볼게요.