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매운맛 근력운동 추천 소미핏 유투브

2023.12.20 15:49

조회 56추천 0스크랩 0

20대에 근육을 만들어놔야 한다는 사실에 부랴부랴 근력운동 영상을 찾았습니다.

차분한 음성의 트레이너분의 근력운동을 따라하다보면 멈추고 싶을 때가 많습니다. 하지만 근육은 힘들 때 조금만 더 하면 생기는 거라 끝까지 따라했습니다.

소미핏 매운맛 효과보장 근력운동 추천합니다!

매운맛 근력운동 추천 소미핏 유투브

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매운 버젼인가보네요 저한테 필요한거같아요 구경가볼게요.

2023.12.20 22:38

근력운동에 좋군요
운동법 공유 감사합니다
건강한 하루되세요

2023.12.20 20:18

난왜 20대에 근력운동을 안했을까..
후회되네요..ㅠ몸관리를 너무 안해서 후회만..ㅠ
지금에라도 조금씩 관리 해야겠어요.

2023.12.20 18:43

매운맛이라 절로 땀이 나는것 같은데요
좋은 컨텐츠네요

2023.12.20 17:00

전 홈트가 넘 힘들더라구요

2023.12.20 16:17

매운 맛이라니 벌써 몸이 긴장하네요.
열심히 해야겠네요

2023.12.20 15:58

나이먹을수록 근력이 젤 중요한 듯 해요^^  감사합니다

2023.12.20 15:52

20대 이신가봐요 부럽습니다. 정말 40대 때부터 근육이 쭉쭉 빠지는데;;;
운동도 안하고;; 영상 따라하기 너무 어렵진 않나요?

2023.12.20 15:51

작성자

친절하게 설명해줘서 할 수 있을만큼만 하시면 좋을 것 같아요ㅎㅎ안 하는 것보다 하는 게 좋으니까요.
가벼운 운동영상도 있어요!

2023.12.20 15:57

소미핏 유튜브보면서 근력운동하셨군요
화이팅입니다

2023.12.20 15:50

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