강하나 스트레칭은 많이들 하고 계신다 특히 하체 스트레칭으로 유명하다 만보걷기와 짠음식등으로 하체가 잘 붓는 편이라 시간이 나면 유트브를 보면서 스트레칭을 따라하는 편이다 확실히 스트레칭 하는 날과 하지 않은 날의 차이가 있어 자주 해주려고 한다 또 골반 불균형인 분들은 강하나 하체 스트레칭으로 골반교정효과도 볼수있다
