며칠 엄청 먹고 각성하고 운동다녀왔어요.

주말내내 약속있어 엄청 먹고 그 여파로 오늘까지 이어졌다가 진짜 각성하고 운동갔어요.

열심히 운동하고 내일부터는 정말 다시 유지어터 식단으로 돌아갑니다. 

급찐살 빠르게 빼지않으면 진짜 살되잖아요. 

한번씩 입터지면 진짜 정신을 차리기가 힘드네요. 

평생이러고 살아야하는게 현타오지만 다시 한번 각오를 다져봅니다. 

더도 말고 며칠 먹은것만 빼면 된다. 조금만 힘내자....