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아침은 뭘로 드세요?!

아침마다 전쟁인 터라..

거창하려 차려서 먹기엔 어려운 현실이거든요.

 

아침에 좀 간단하면서 든든하게 먹을 수 있는 식단 있을까요?

마시는 것 보다 뭔가 씹어먹고 싶긴 한데

참 어렵네요.. 계란 먹을까요? ㅠㅠ 

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댓글12
  • 계란 좋은 거 같아요~
    전 점심 칼로리가 높아서 아침은 단식하고 있습니다~
  • 저는 아침에 간단히 빵 커피로 먹어요 . 아침에는  차려 먹을 시간이 없어요 
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    간단하게 사과. 샐러드. 통밀식빵 1조각 정도로
    여기에 요거트나 아아 추가
    작성자
    간단하게 식빵 1조각에 커피 한잔
    조합도 좋네요!
  • 저는 계란후라이에 양상추 넣고
     샌드위치 만들어 먹어요 
    작성자
    계란후라이 양상추 샌드위치 맛나겠어요
    제대로 된 한끼네요~!
  • 전 오늘 아침 계란2개 오이 반개 먹었네요
    나름 조금 허전하지만 참고 있어요
    작성자
    계란2개+오이반개 조합도 좋은데요
    저도 도전해봐야겠어요
  • 구운계란이나 삶은계란 그리고 방울토마토 먹는데 요즘은 찐감자 자주 먹어요
    작성자
    계란이랑 토마토 조합도 괜찮겠어요
    찐감자도 좋네요!
  • 계란과 간단한 야채나 토마토, 아몬드브리즈나 프로틴음료 정도면 괜찮지않을까요?
    작성자
    계란만 먹는것도 힘든데 ㅠㅠ
    같이 챙겨먹긴 해야겟지요.. 

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