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(캐시홈트)하체 집중 근력운동 5분 루틴

2025.02.21 07:31
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(캐시홈트) 하체 집중 근력운동 5분 루틴 

(꿀팁)

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댓글 2
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    장보고
    하체 집중 운동하셨군요..
서서하는 운동이라 운동량이 꽤 되겠어요..
에너지 업하시고 오늘도 활기찬 금요일 보내세요
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      미주장
      작성자
      쉬울것 같은데 중심 잡기가 처음에는 
힘들었어요. 몸의 중심을 잘 잡고 천천히 
다리를 굽혔다 펴야 돼요.