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(캐시홈트) 초간단 복근운동

2025.03.03 05:49
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(캐시홈트) 초간단 복근운동 

(꿀팁)

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댓글 10
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    KKK용식이22
    뱃살 빼는방법 최고네요 
하지만 너무힘드네요 화이팅하세요 
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      미주장
      작성자
      그래도 누워서 하는 동작이라 크게 무리는 
가지 않더라고요 요가 동작을 생각하면서 
하면 괜찮아요
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    tradingcom
    복근 운동이네요
화이팅 하시고 오늘 하루도 잘 보내세요 
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      미주장
      작성자
      감사합니다. 복근 운동도 중요하죠 그래야 
몸중심의 힘이 잡히기 때문이죠. 좋은 하루 
되세요
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    tradingcom
    복근운동 하셨네요
수고하셨습니다 
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      미주장
      작성자
      이 운동은 요가동작에서 하는 동작하고 
비슷해서 그렇게 무리는 가지않게 열심히 
했습니다.
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    장보고
    복근운동 하셨군요
간단해도 효과 좋은 홈트로 휴일 아침도 운동  잘하셨어요
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      미주장
      작성자
      감사합니다 온몸을 다 스트레칭을 해주니까
운동을 하고나면 몸이 가벼워졌습니다 
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    야고
    홈트로 복근을 만드는 과정이 쉽지 않다는 걸 잘 알고 있어요. 고생하셨습니다! 👍
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      미주장
      작성자
      전문적으로 하지 않고 캐시 홈트 따라서 
하다 보니 어설픈 것 같아요. 그래도 이것도 
좋은 프로그램이어서 많이 따라하고 있습니다.