애플짱
아침 스트레칭 잘하셨어요 꾸준히 하시면 부드러워질꺼에요 홧팅해요 ~^^
아침 시간이 아닐 때 이 홈트를 하면
그냥저냥 쉬운 홈트인데
아침에 화장실 다녀오면 바로 하니까 넘 좋아요!
뼈에서 두두둑 소리가 많이 나네요🤣
이거 나쁜 거죠? 유연성 키우는 동작을 많이 해야겠어요
0
0
댓글 6
- 장보고
맞아요 아침에 하는 스트레칭은 느낌이 너무 다르죠 구석구석 쌓인 노폐물을 풀어주고 가볍게 월요일 하루도 시작 잘하셨어요
더달달앞으로도 아침 스트레칭을 꾸준히 해야겠어요 열심히 해볼게요
- 야고
> ㅋㅋㅋ 뼈 소리 공감! 저도 아침에 홈트할 때마다 뼈들이 파업하는 줄 알았어요 🤣 유연성 운동 필수인 듯! 우리 모두 건강해져요! 💖
- 더달달
특히 아침에 그러지 않나요😆? 유연성 진짜 필요한 듯해요! 열심히 해요~