식욕이 줄었다고 식사를 너무 단순하게 하면 놓치는 게 생길 수 있어요

다이어트

맞아요 달걀이나 두부, 생선, 살코기처럼 
영양 밀도가 높은 음식을 챙기는 게 중요합니다

로블ㅎ

식사량이 줄어도 균형 잡힌
식단으로 먹어야 해요

워니s

식사량이 줄었다고 무조건 적게만 먹는 데 집중하면 오히려 필요한 영양소를 놓칠 수 있겠더라고요. 
양이 많지 않더라도 달걀이나 두부, 생선처럼 단백질과 영양이 있는 음식은 챙겨 먹는 게 중요할 것 같아요

된다

메스껍고 속 울렁거리는 부작용을 무작정 참다가는 건강만 상할 수 있으니, 심할 땐 의료진과 상담해서 용량을 조절하거나 적절한 처치를 받는 게 건강하게 살 빼는 정석 같아요

k2023

전체적인 구성이 중요하죠
잘 챙깁니다

송쩡

맞아요 단백질도 지방도 잘 섭취하고 탄수화물도 먹긴해야해요