마운자로 사용 중 변비가 생겼다면 수분과 식이섬유를 함께 살펴야 합니다

마운자로 사용 중에는 변비와 같은 소화기계 증상이 나타날 수 있습니다.

식욕이 감소하면서 식사량이 줄어들면 평소보다 식이섬유 섭취가 부족해질 수 있습니다.

수분 섭취까지 줄어들면 배변이 더 불편해질 가능성이 있습니다.

채소와 해조류, 통곡물 등을 식사에 적절히 포함하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

식이섬유는 갑자기 많은 양을 늘리기보다 조금씩 조절하는 편이 좋습니다.

수분도 개인의 건강 상태에 맞춰 충분히 섭취해야 합니다.

복통과 구토가 동반되거나 대변과 가스가 나오지 않는다면 단순 변비로 넘기지 말고 진료를 받아야 합니다.