위고비, 감량 후에도 식사 습관은 남아 있어야 합니다

체중이 줄어들면 일단 목표를 달성했다는 생각이 들 수 있습니다.

그런데 약을 사용하는 동안 만들어 놓은 생활 습관이 없다면 이후 관리가 어려워질 수 있습니다.

감량에 성공한 것과 감량한 체중을 유지하는 건 다른 문제입니다.

저는 약을 사용하는 기간부터 식사와 활동 습관을 함께 만들어야 한다고 봅니다.

체중계 숫자만 바뀌고 생활은 그대로라면 장기적인 관리라고 보기 어렵습니다.