마운자로 📋 체중 말고 허리둘레도 확인하고 있어요

체중계 숫자만 보면
변화가 없을 때 괜히 속상해지더라고요.

그래서 요즘은 허리둘레도
함께 확인하는 게 좋겠다는 생각이 들어요.

다만 측정할 때마다 위치가 다르면
비교하기 어려울 수 있으니
같은 위치와 비슷한 조건에서 재는 게 중요해요.

체중 하나만으로 모든 변화를 판단하지 말고
여러 지표를 함께 살펴보면 좋겠어요.