위고비 사용 중 물 마시는 습관도 중요하네요

요즘 물을 충분히 마시려고 노력하고 있어요.

식사량이 줄어들면서
물 마시는 횟수도 함께 줄어든 것 같더라고요.

바쁘게 지내다 보면
목이 마를 때까지 물을 찾지 않게 돼요.

그래서 책상 옆에 물병을 두고
생각날 때마다 조금씩 마시고 있어요.

별것 아닌 습관인데
하루 동안 마시는 양이 달라지더라고요.

저처럼 물 마시는 걸 자주 잊는 분들은
어떻게 챙기고 계세요?