마운자로 사용 중 몸무게 외에 기록할 게 많네요

처음에는 체중만 기록하면 되는 줄 알았어요.

그런데 생활 습관까지 바뀌다 보니
함께 살펴볼 부분이 많더라고요.

식사량은 어땠는지
속이 불편한 날은 없었는지
평소보다 피곤하지는 않았는지 기록하면
변화를 알아보는 데 도움이 될 것 같아요.

매일 자세하게 적기는 어렵겠지만
간단하게라도 남겨보려고 해요.

나중에 진료받을 때도
기억에만 의존하지 않아도 되겠죠.

다른 분들은 어떤 항목을 기록하고 계세요?