위고비, 체중이 줄어도 허리둘레를 함께 확인해야 하는 이유

위고비 사용하면서 체중계 숫자만 확인하는 분들이 많습니다.

저도 처음에는 몸무게가 얼마나 줄었는지가 가장 중요하다고 생각했습니다.

그런데 체중이 비슷하게 유지되는 시기에도 옷의 허리 부분이 여유로워지는 경우가 있더라고요.

체중은 지방뿐 아니라 수분과 근육량의 변화에도 영향을 받기 때문입니다.

그래서 숫자 하나만으로 감량 결과를 판단하는 것은 한계가 있다고 봅니다.

저는 일정한 간격으로 허리둘레와 체중을 함께 기록하는 방법이 더 현실적이라고 생각합니다.

다만 허리둘레 역시 측정 위치와 방법을 일정하게 유지해야 비교하기 좋습니다.

위고비를 사용한다면 체중 변화만큼 몸의 전반적인 변화를 살펴보는 것이 필요합니다.