🌙 위고비 사용 중 잠이 불편해져 생활 패턴을 점검했어요

요즘 밤에 잠드는 시간이 조금씩 늦어졌어요.

위고비를 시작한 시기와 겹치다 보니
혹시 약과 관련이 있는지도 신경 쓰이더라고요.

그런데 카페인을 마시는 시간이나
저녁 식사 시간도 예전과 달라져 있었어요.

잠이 불편한 원인을 하나로 정하기보다는
생활 패턴을 함께 살펴보려고 해요.

취침 시간을 일정하게 맞추고
늦은 시간에는 커피도 피하고 있어요. ☕

수면 문제가 계속된다면 진료 때 함께 이야기해 보려고요.