다이어트 간식 💕 베노프 통밀베이글 강추 후기!

 

 

 

다이어트 간식 으로 완전완전 제가 사랑하는💕 

베노프 통밀베이글 강추 후기입니다 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

얼마전에 다시 또 쟁여놓은 ㅋㅋㅋㅋ 베노프 통밀 베이글 입니다 ^^ 통밀가루 100%로 만들어진건 아니지만 저당이라 맘에들더라구요!

다이어트를 꾸준히 하다보니

다이어트 간식 이나 다이어트빵 이런거 관심 많이 가더라구요~

베노프에서 저당크림치즈와 같이 주문했고 , 크림치즈는 이미 ㅋㅋㅋㅋ그주에 끝냈어요^^

가격은 5개세트에 만원 초반대로 구입햇고 , 지금도 그 비슷한 가격으로 판매하네요 ㅎ

 

 

 

 

 

 

칼로리 312kcal 영양성분 탄수화물54.2g, 당3.7g, 식이섬유 0.7g 단백질 11g 지방 5.8g

원재료 강력밀가루, 통밀가루, 비정제사탕수수당, 버터, 벌꿀, 히말라야핑크솔트, 식품첨가물(효모), 곡류가공품 등등입니다 :)

 

 

 

 

 

100% 통밀은 아니지만 , 통밀이 일부 함유되어있고 저당으로 만들어져 있어서 그나마

빵순이의 입터짐을 조금 막아줄 수 있어서 좋은거같아요 :)

 

 

 

 

다이어트중이니 최대한 빵 줄이자 하는데 아무래도 빵이 떙길땐 어쩔수 없더라구요 ㅠㅠ

요거 해동 살짝시켜서

전자렌지에 데워먹으면 쫀득하니 맛있거든요 ^^

솔직히 크림치즈 같이 해서 먹음 더 맛있지만....자체적으로 빵의 단백한 느낌과 씹는 맛을 느끼고 싶을때

저는 그냥 쫀득하게 찢어먹는데 이 자체가 짱맛이에요^^

 

포만감도 오래가고 식이섬유도 많아 다욧하고 식단관리 할 때 통곡물이나 통밀이 좋다는것은 익히 알려진 사실이잖아요 !!

사실 칼로리 자체는 그닥 낮지 않은데

통밀이 함유되어있고 단백질 함량도 일반 베이글보다 높아서 그런지

포만감도 오래가서 자주 애용할듯합니다 ~💓💓💓

 

 

 

그럼 빵수니 다이어터의 다이어트 간식 소개 이만 마무리하겠습니다 :)