다이어트 간식, 고소한 땅콩으로 간식 챙겨요

저는 대형마트를 자주 가는데요

집 가까운 곳에 홈플러스가 있어요

마트코너에서 자주 머무르는 곳은

견과류코너 입니다

 

가장 좋아하는 견과류는 땅콩이랑 아몬드예요

그중에서 땅콩을 가장 좋아하는데요

제 다이어트 간식은

홈플러스 볶음 땅콩 반태 입니다

 

사실 요즘처럼 다이어트를 열심히 할 때는

땅콩이 거의 주식이기도 합니다

아침에 일어나서

물 한 잔 마시고 운동 다녀온 이후에

아침을 챙겨 먹어요

이때 삶은 계란 하나랑 땅콩 한줌을 준비합니다

아무리 다이어트 간식이라고 해도

양적으로 너무 많이 먹으면 효과가 

덜 하다고 하더라구요

그래서 주먹으로 살짝 잡힐 정도

그 정도만 그릇에 담아 먹습니다

제가 다이어트 간식으로

홈플러스 볶음 땅콩 반테를 선택한 이유는요

땅콩은 영양가도 좋고

지방도 낮고 단백질 함량도 높기 때문이에요.

 

다른 견과류나 하루 견과류 같은

용량이 정해져 있는 제품도 많이 먹어 봤는데요.

뭔가 허기지고 서운해서

다른 걸 더 꺼내 먹게 되더라구요.

 

먹었을 때 가장 포만감 있었던 게 볶음 땅콩이어서

다른 견과류 섞여 있지 않는 제품으로

찾아 보게 되었습니다.

그러던 중 홈플러스에서 할인 행사를 해서

1번 먹어 보자 하고 구매해봤어요.

 

홈플러스 볶음 땅콩 반태는

식감도 좋고 포만감도 좋아서

다이어트 간식으로 딱인 거 같더라구요.

또 용량도 1kg 이라서 한번 구매하면

여러번 먹을 수 있어서 좋구요.

(가격은 일 키로에 9800원정도 였어요) 

 

일상 생활 하면서 허기가 질 때

자주 먹다 보니 다이어트 간식 용으로 

홈플러스 볶음 땅콩 반태를 많이 사놓게 되더라구요.

먹고 싶은 유혹이 생길 때마다

조금은 참을 수 있어서 좋아요 

 

견과류 좋아하시는 분들이라면

다이어트 간식으로

홈플러스 볶음 땅콩 반태 추천 드려요~