민턴가족
요가메트와 아령 잘 읽었습니다. 즐거운 하루 되세요
저는 항상 집에서 홈트로 스트레칭을 할때 요가에트를 사용해서 운동을 합니다 .
메트위에서 스트레칭을 하며 굳은 근육을 풀어준뒤 아령을 이용하여 상체 근력운동을 하면 몸이 개운하고 걷기운동을 해도 부상을 방지 할수 있고 , 유산소 운동과 무산소 운동의
밸런스도 맞쳐 몸의 균형을 맞출수 있죠
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댓글 10
- 영진왕빠
역시 항상 부지런하게 운동도 실내에서 많이 하시는군요 존경합니다
- tradingcom
감사합니다 편안하고 즐거운 시간 보내세요
- 재털이
저도 다치지 않기 위해서는 요가 매트를 구입해야 한다고 생각 합니다
- tradingcom
네 맞습니다 즐거운 하루 되세요
- 쩡♡
스트레칭으로 운동 전 후 잘 챙겨주시고 계시네요.매트와 아령 추천 감사합니다.
- tradingcom
감사합니다 즐거운 하루 되세요
- 정수기지안맘
요가 매트에서 스트레칭과 아령으로 근력운동까지 참 좋네요.추천 감사합니다
- tradingcom
감사합니다 편안하고 즐거운 시간 보내세요