운동 후에 꼭 마사지 폼롤러를 이용해서 근육을 풀어줘요!!! 유연성도 기를 수 있고 정말 시원합니다. 부상방지를 위해서라도 열심히 해주고 있어요. 운동후에 뻐근하시면 사용해보세요. 돌기있는 폼롤러 정말 추천해요!!!👍🏻👍🏻👍🏻