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(운동꿀템)뱃살 빼는데 좋은 밴드

2023.06.27 14:42
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50대 접어들면서 고민거리가 뱃살이 더이상 안빠지는거예요.ㅜㅜ

자력으로 윗몸일으키기를 해도 허리 힘이 없어 일어나지지가 않는데 밴드를 사용하니 도움이 되더라구요.

매일 꾸준히 50개씩 하니 더 찌지는 않아요.

가격도 저렴하고

장소 구애 안받고

여러모로 가성비가 좋아요.

매일매일이 힘들어서 그렇지만요.ㅋㅋ

(운동꿀템)뱃살 빼는데 좋은 밴드

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댓글 20
  • 쫑이js
    밴드운동 참 힘든 운동이죠
꾸준히 근력 유연성 키우는 꿀팁이네요
    • 이겼다
      작성자
      꾸준히 하는게 중요합니다~
  • 49k
    어떻게 하는지 알려주실수 있나요?
저두 뱃살이 고민이에요
    • 이겼다
      작성자
      동영상을 찍어 보여주고 싶은데 뱃살이 부끄럽네요.ㅜㅜ
  • agnes0117
    밴드로 할 수 있는 스트레칭도 엄청 많더라고요
밴드 이용해서 건강한 운동 많이 하시기 바랍니다. 
    • 이겼다
      작성자
      스트레칭때 강추합니다 ~
  • 있잖아요오
    집에서 가벼운 운동하면서 사용하면 너무 좋죠 ㅎㅎ
근데 저는 사용하다가 끊어져서 맞은 기억이.... ㅎ
    • 이겼다
      작성자
      저도 운동하면서 그런 생각은 한번 해 본적이 있어요.ㅋㅋ
  • 프카쟁이
    뭐든 꾸준히 하는건 너무 어렵네요...
저도 그래도 나름 하루의 할당량은 어떻게서든 해보려 하는데 은근 쉽지 않아요
    • 이겼다
      작성자
      꾸준히가 힘들긴 해요.ㅜㅜ
  • 까망천사
    밴드를 사용해서 윗몸일으키기 한번 해봐야겠어요
윗몸일으키기가 허리에 안 좋다고해서 안하는데 해보고 싶네요 
    • 이겼다
      작성자
      완전지 눕지않고 앉은 자세에서 20도 정도 뒤로 넘어가요.
  • 내가행운아다
    멋지시네요~~ 매일매일 꾸준히 하셔서 건강한 중년생활 즐기시길 바랍니다.^^♡
    • 이겼다
      작성자
      육아 탈출하고 이제부터 인생 시작인데
건강해야 즐기는데..갱년기가 힘드네요.ㅜㅜ
  • 청수레국화
    꾸준히 50개 대단하시네요 
저도 열심히 운동해야겠네요
    • 이겼다
      작성자
      도전해보세요.
효과는 있어요.
  • 러러블리향
    운동밴드를 활용해서 복근 운동을 하시네요! 밴드가 전신 운동 하는데 다양하게 잘 쓰이는 것 같아요^^
  • 은하수너머
    오오 안그래도 뱃살때문에 고민인데 좋은 꿀팁이네요
꾸준히 하는게 제일중요하겠죠? 저도 함 해볼께요
  • 지니어트지니어트지니
    밴드 운동 해본적이 없는데 
도전해봐야겠어요^^
  • 공주얌
    멋지시네요~~
 매일매일 꾸준히 하셔서 건강한 중년생활 즐기시길 바랍니다