![[운동 꿀템] 세라밴드 로 홈트레이닝 해요](https://media.nudge-community.com/175024?w=500&format=avif)
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주니엄마
세라밴드~요것두 있으면 유용하게 쓸수 있겠네요 요거 하나 장만해야 할까봐요
미국물리치료사협회(APTA) 공식 사업 파트너
RESISTANCE BAND 세라밴드 로 집에서 운동할수있어요
정형외과나 재활의학과 가서 운동치료하거나
도수치료 등 재활운동 할때 세라밴드 많이 사용하는데
이렇게 집에서도 틈틈히 세라밴드로 건강하고 튼튼한 어깨/ 탄력있는 힙. 만들기 할수있어요
생각날때마다 하려고 냉장고에 붙여두고 틈틈히 스트레칭하고 있어요
세라밴드는 색깔 별로 탄력의 정도가 달라서
사용해보고 몸에 맞는걸로 사용 하시면 되요
세라밴드 추천합니다~~
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