![[운동꿀템] 매일 손닿기 쉬운 운동 도구 추천](https://media.nudge-community.com/176545?w=500&format=avif)
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날씬오로라
저도 폼롤러로 매일 근육 풀어주고 마사지해주고 있는데ㅈ넘 시원하고 좋아요
저는 운동 할때나 운동 전후 스트레칭 도구로 잘 쓰여지는 꿀템을 소개합니다.
우선 폼 롤러입니다.
이 폼롤러는 어깨 목 허리 종아리 등 엉덩이 골반 몸 전체에 스트레칭하기 정말 좋습니다.
거실에서 혹은 방에서 어디서라도 손쉽게 사용할수 있어요.
저는 주로 걷고나면 종아리 근육이 잘 뭉쳐있는데 이 폼 롤러로 마사지하고나면 뭉친 근육이 잘 이완되어 좋았답니다.
그리고 요 땅콩 같이 생긴 꿀템은 정말 좋답니다.
TV보면서도 발바닥아래에놓고 발로 꾹 꾹 눌러주면 발 바닥 혈이 뚫려서 온몸 순환에 최고예요.
집에 두고 사용하기에도 공간차지안해서 좋구요~^^
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댓글 10
- 달나라토끼55
땅콩같이 생긴거 정보좀 주세요 저두 찾던거네요
- 성공다이아
와 저희 남편이 발에 알이 많아 힘들어하던데 저게 있음 운동이 되겠는데요
- 쩡으늬
저도 폼롤러 좋아합니다 스트레칭 하고 나면 시원하더라구요
- 이워닌
집에 폼롤러가 몇갠지 모르겠어요 다 용도가 다르니 계속 모으게 되네요 또 욕심나네요^^
- syeon2
저도 땅콩볼 사용하고있는데 너무 좋아요 특히 발 지압할때 시원하고 좋더라고요 ㅎㅎ
- ymittang
조그맣한거라 하기편하겟아요 저도 폼롤러 사용하고 잇거든요
- 강도마미
자주해줘야하는데 보이는데도 요즘은 잘 안하게 되더라구요 다시 잘 해봐야겠네요
- isogasii
땅콩볼 하나 있으면 발바닥 근육 풀어주기 좋아요. 발바닥에도 전신이랑 연관된 혈점들이 많아서 거기만 잘 풀어줘도 몸이 훨씬 개운해져요
- 지폐메이커
운동에 도움이 되는 리뷰 감사합니다. 스트레칭 도구 제품 살펴보고 갑니다.