[운동꿀템] 몸풀기 좋아요

저는 집에서 폼롤러를 자주 이용해요^^

첨부터 이용했던건 ㅇㅏ니구요.. 몇년전에 뒷목도 땡기고 목도 많이 아프고해서 정형외과에서 물리치료도받고 이것저것 많이 해봤거든요... 근데 치료사님이 폼롤러 이용해서 스트레칭을 해보라고 권유를 하시더라구요.. 그 이후로 찌뿌둥한 날이나 뭉친거같은 느낌이 있을때 요거 이용해서 자주 풀어주고 있어요^^ 

폼롤러는 요즘 한개씩은 다 있는거 같더라구요^^

잠들어있는 아이 꺼내놓구 스트레칭 해주세요^^ 저한텐 정말 좋은 도구입니다^^