다이소갔더니 2키로짜리하나에 오천원하길래 2개사와서 운동합니다 상체운동할때는 2키로짜리쓰고 데드리프트나 스쿼트할때는 6키로짜리 덤벨쓰니까 딱적당한듯해요 물론 헬스장에서 무게 많이 치시는분들에 비하면 아무것도 아니지만 맨몸 운동보다 덤벨 이라도 들고하니 운동이 되는듯하네요
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댓글 5
이겼다
대단하십니다.
팔목이 안좋은지 저는 힘들던데..ㅠㅠ
강미뇽
오~ 아령들고 운동하는 습관도 좋지요!! 응원하겠습니다
할수있담
와~ 아령 들고 운동하려면 힘들죠?
며칠전에 핸드폰 들고 했더니 팔이 너무 무겁더라구요..ㅠ
