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오운완 | 오늘 운동 완료

수요일 유산소운동과 홈트
2025.07.09 15:39
조회 26스크랩 0

수요일 유산소운동과 홈트수요일 유산소운동과 홈트

 

 

오늘도 비슷하게 오전 8시 반쯤에 나갔구요

여전히 30°를 윗도네요

그늘 찾아서 7키로 파워 워킹 완성하고 들어갑니다

 

더위가 무섭네요

건강 조심하시고 오늘도 행복한 하루 되세요^^!!
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댓글11
  • CabinCrew
    작은 실천이 쌓여서 큰 성과가 되겠네요
멋집니다
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    장보고
    더운날도 워킹 수고하셨어요.. 홈트로 잘 마무리하셨네요
더위 잘 이겨내세요
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    애플짱
    파워워킹 수고하셨어요 
더운데 잘 하시기 바래요 ^^
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    정수기지안맘
    파워워킹으로 건강한 시간을 가지셨네요.짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 마무리하셨네요.편안한 시간되세요
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    seabuck
    작성자
    스트레칭도 병행 하고 있어요
항상 정성스러운 댓글 감사 드립니다
오늘도 건강한 하루 되세요
  • 쩡♡
    무더운 날씨에 7키로 파워 워킹에 강도 높은
전신 타바타 홈트까지 대단하세요.
수고하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.
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    seabuck
    작성자
    너무 덥긴 덥더라구요
무리하지 않으면서 운동 이어 갈게요
댓글 감사합니다
  • 자스민꽃
    유산소에 홈트까지 넘나 수고많으셨더영😙😙
히히 땀도 많이나죵~~??
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    seabuck
    작성자
    땀 엄청 나요 ㅠㅠ
얼굴에도 몸에도 ㅎㅎ
그래도 개운한 맛은 있네요
댓글 감사합니다
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    슈롭
    더위는 조심해야 하는거에요. 남은 시간 알차게 보내세요.
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    seabuck
    작성자
    무더위 조심하면서 운동 할게요
오늘도 건강한 하루 되시구요