안레몬
10월의 첫날! 열운동 성공이네요 수고 많으셨습니다 편안한 밤 보내세요
오늘도 공복운동 첫 타임은 필라테스로 스타트^^
슬로우러닝 4.2km, 걷기 3km
덤벨운동
스쿼트 100개, 행레레 50개, 점핑잭 50개
매달리기 45초 성공하고, 힙업운동과 스트레칭으로
마무리하고 왔어요ㅎㅎ
10월 첫날 기분좋은 스타트였어요^^
0
0
댓글 16
호주니어필라테스 힘들겠어요
- 슈가블링
힘들지만 하고나면 개운해져요^^
- 워니s
필라테스와 여러운동으로 10월 첫날 운동도 수고하셨어요
- 슈가블링
감사합니다^^
- KKK용식이22
고생하셨습니다 열심히 운동하고 푹쉬세요
- 슈가블링
감사합니다~^^
- 쩡♡
10월의 첫날에도 열심히 운동 하셨네요. 수고하셨어요.즐거운 시간 되세요.
- 슈가블링
감사합니다~ 즐거운 하루 보내셔요^^
- 정수기지안맘
10월의 첫날 다양한 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
- 슈가블링
첫날 스타트 잘했죠? ㅎㅎ 감사합니다^^
- 애플짱
10월도 출발이 좋아요 운동 수고하셨어요 꾸준히 응원합니다 ~
- 슈가블링
저도 출발 잘한것 같아 뿌듯했어요 ㅎㅎ 감사합니다^^
- CabinCrew
꾸준한 루틴이 안정적인 일상의 흐름을 만들어주었네요.
- 슈가블링
그런거 같아요ㅎㅎ 감사합니다^^
