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아침햇살77
헬스장에서 9천보 걷기하고 근력운동 했어요.
비오는날은 특히 더 헬스장으로 가요.
댓글9
- 파인더홀
담율로- 훈스맘2
- 산들바다
- ㅇㅅㅇ지니
- 지도
- 마음그릇
- 슈롭
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매콤땅콩버터 비빔면[2]
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- 01댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ4171226.10.26
- 02댓글근육도 같이 빠지면 안되지요 매끼니 단백질 잘 챙기고 근력운동도 해야겠네요2552026.10.26
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댓글콜라비의 아삭함에 두부의 부드러운 식감이 더해져 색다른 반찬이 되겠어요2274426.10.28
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만19626.10.22
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콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 03댓글 필요에 따라 보조적으로 사용할수 있나보네요7310126.10.15
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