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오운완 | 오늘 운동 완료

계단 오르기
2024.06.11 12:13
조회 15스크랩 0

오늘도 계단 오르기로 유산소 운동했습니다. 

맛있는 점심식사 하시고 즐거운 오후 되세요.계단 오르기
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댓글 7
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    구룸구룸
    ㅎㅎ 계단걷기 좋지요
저도 가끔 계단걸어요 ^^
    • 삭제된 댓글입니다.
  • 꼼꼼엄마
    계단오르기 수고하셨어요~
많이 덥겠어요~~
    • 건강하자으니
      작성자
      계단 오르기 챌린지 하면서 유산소 운동와 하체 운동까지 하게 되니 좋아요
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    껌씹는여우
     계단오르기 운동 수고 많으셧어요
 즐거운 오후 시간 되세요 
    • 건강하자으니
      작성자
      계단 오르기 귀차니즘 좀만 버리면 꾸준히 할 수 있을 거 같은데 잘 안 되긴 해요.
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    애플짱
    계단오르기 수고하셨어요 
건강하게 올라가세요^^
    • 건강하자으니
      작성자
      챌린지 때문에 웬만하면 엘리베이터보다 계단을 이용하게 되더라고요.