토요일 운동~

4시 20분부터는 홈트하려고 준비하긴 했는데 머리가 지끈거리더라고요. 그래서 이부자리에서부터 일어나서 못했네요. 거의 4시 50분 돼서 시작했답니다. 그래서 여유가 없어서 4개 못하고 3개 했어요😂

가장 기본 스트레칭 하고 

스쿼트 하고

코어운동으로 끝냈답니다. 하나만 딱 더하면 좋은데 그랬다가는 산책 늦는다고 엄마한테 또 한 소리 듣거든요😅

산책 다녀와서 옷 갈아입기전에 플랭크 1분도 했죠~

오전 산책으로 14,400보 걷기