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오랜만에 운동일기 써보네요
6년동안 매주 월.수.금 해왔던 줌바수업을 10월부터
그만두게 되었네요 쌤하고의 트래블도 있었고 개인 스케쥴상 그만두었답니다 대신 매일 헬스장에서 자전거를 40분이상 꾸준히 타게되면서 허벅지는 딴딴해지고
체중은 조금 줄었답니다
줌바수업은 당분간 쉬었다가 장소를 옮겨보려구
생각중 이랍니다
만보는 매일 채우고 있답니다
댓글3
- 로니엄마
우블리에
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