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오운완 | 오늘 운동 완료

계단오르기

2024.12.03 22:49
조회 18스크랩 0

낮에는 포근해서 운동하기 좋더라구요

발끝에 힘주고 잘 걷고 왔어요~

계단오르기
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댓글 2
  • 삼손
    운동은 자세도 중요하죠..
발끝에 힘주면 허리가 펴져서 효과가 좋겠네요
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      장보고
      작성자
      맞아요.. 운동운 자세도 정말 중요해요..
효과가 팍팍 나요..