지니지니
어디 동네에 사세요~? 저는 아무리 좋은 선생님이더라도 집 가까운게 최고라고 생각해서 일단 집주변 헬스장들 후기를 뒤져봤었어요ㅋㅋ 헬스를 간할적으로 하다가 2년전에 PT를 받았는데 운동이 되는 정도가 차원이 다르긴 하더라구요ㅎㅎ 지금 운동을 유지하지 않고 있는게 아쉽지만 피티 받는 건 좋은 것 같아요!!
평생 운동이랑은 거리가 먼 사람이었는데
다이어트하면서 실내자전거만으로 20kg 정도 감량했어요.
여기까지 온 것도 솔직히 기적이긴하지만
정상 체중까지는 아직도 한참 빼야되야해서요 ㅠ
요즘 들어서 느끼는 게
체중은 예전만큼 잘 안 빠지고,
살은 빠지는데 몸 라인이 예쁘지 않고
뭔가 흐물흐물해지는 느낌이 들더라고요.
이제는 근력운동을 시작해야 할 것 같은데
문제는 근력운동이 너무 하기 싫어요...
헬스장 기구는 하나도 모르겠고,
혼자 했다가 잘못하면 다칠까 봐 겁도 나고,
하다가 중간에 포기할 것 같기도 하고요.
그래서 고민 중이에요.
유튜브 보면서 홈트로 시작해도 괜찮을지,
아니면 초반에는 눈 딱 감고 PT를 받아보는 게 나을지요!
PT 받아보신 분들 추천하는 지점 있나요?
아니면 상담 전에 꼭 확인해봐야하는 것이라두 ...
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댓글 5
- 바람과함께살빠지다
PT 상담 전에 이건 꼭 정리하고 가면 좋아요. 1) 지금 목표가 체중 감량인지, 라인 정리인지 2) 주 2회인지 3회인지 현실적으로 가능한 횟수 3) 식단까지 같이 봐주는지, 운동만 하는지 4) 혼자서 나중에 할 수 있게 알려주는지? 이거 안 정하고 가면 그냥 제일 비싼 패키지 추천받기 쉬워요… PT는 운동 배우러 가는 거지, 의지 맡기러 가는 건 아니더라구요.
- tradingcom
글쎄요 전 복잡하게 생각하지 않고 무조건 집에서 가까운 곳으로 갑니다. . 가까워야 빠지지 않고 매일가죠
- 김가연2yx
개인적으로는 PT 몇 번으로 기본만 배우고 홈트 병행하는 게 제일 좋았어요!
- 파인
요즘 올라잇 헬스장인가 거기 엄청 인기 있더라고요 ~~~! 수원쪽 사시면 추천드려요 ㅎㅎ 가게가 넓고 좋더라구요
