youngran
네~ 꾸준히 하다보면 도움이 될것 같아요.
집에서1시간정도걸어9천보걷기하면 산들공원이나와요 여너개의운동기구가있어 10분씩근력운동을하면 다이어트에도움이될까요?일주일에4번은해요
0
0
댓글 9
- 쩡♡
걷기 운동 후 기구 운동도 잘 챙기셨네요. 수고하셨어요.
- tradingcom
오늘도 공원 산책하며 구천보 걸어셨네요 즐겁고 편안한 밤 되세요
- 예지영준맘
걷기 운동과 기구운동 함께~~ 수고하셨습니다
- 우곰이
많이들 하시는것 같더라고요. 헬스장기구보단 부족하지만 하다보면 빠질것같아여!
- 황레지나
네감사하니다
- CabinCrew
그럼요. 걷기도 하고 소소한 운동기구로도 가능해요
- 뀰뀰난
대단하시네요 운동 기록 잘 보고갑니다!
- 정수기지안맘
걷기운동과 기구 운동으로 상체와 하체 근력 운동을 하는 것은 최고네요.응원합니다
