스쿼트운동이 무릎에 안좋다는데 괜찮을까요

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글쎄요 
스쿼트가 무릎에는 크게 무리가 가지 않을것 같은데..  모르겠네요 

제대로 안 하면 무릎에 체중부하가 되어 아프다는 사람도 있긴 하더라고요.
제대로 자세를 잡아도 무릎을 구부리는 것 자체가 부담이 된다면 시도도 할 수 없고요.

지금 할 때 괜찮으시면 관련 동영상을 많이 보시면서 바른 자세를 잘 잡아보세요. 
아니면 스쿼트도 변형동작이 많으니까 무릎에 부담없는 스쿼트 검색하셔서 그걸로 하시는 건 어떨까 싶어요.

제 지인도 스쿼트가 무릎 아작나는 운동이라고 안 하기는 하더라고요

자세가 바르지 않으면 무릎에 무리가 가요.
무릎이 엄지발가락보다 앞으로 나가면 안되요.  
저도 운동하다 배운건에 스쿼트 할때 발가락을 들고 하고 있어요. 그럼 무릎이 나갈 수가 없더라고요.